Stoppen met diëten, starten met begrijpen. 
Ben jij het zat om steeds opnieuw te beginnen? Veel vrouwen die bij mij komen, hebben alles al geprobeerd: van boeken en hypes tot strenge schema’s. Even gaat het goed, tot het niet meer past bij hun leven, hun lichaam of hun hoofd.

 

Na 30 jaar ervaring weet ik één ding zeker:

 Het probleem is zelden het dieet. Het probleem is dat het niet bij jou past.

Jouw eigen gebruiksaanwijzing
De vraag is niet welke methode werkt, maar wat werkt voor jou. In mijn begeleiding kijken we daarom verder dan alleen voeding.

We onderzoeken de laag daaronder:

- Mindset: Waarom wil je dit echt en geloof je dat verandering mogelijk is?

- Motivatie: Wat drijft jou op de lange termijn, in plaats van de snelle fix?

- Balans: Wat past bij jouw unieke lichaam, leven en energie?

 

Stap voor stap naar rust en resultaat
Ik help je om de regels los te laten en te vertrouwen op jezelf. Geen perfectie, maar een aanpak die écht is.

- Leer je lichaam beter kennen.

- Krijg rust in je keuzes (geen keuzestress meer).

- Vind een manier van eten die je moeiteloos volhoudt.

 

Kies je voor korte termijn resultaat, of voor een aanpak die blijft? Met inzicht en vertrouwen schrijven we samen jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing.

Zullen we dit samen ontdekken?
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

​