EMS Training, maximale resultaten in minimale tijd
Wil je fitter, sterker en energieker worden, maar heb je weinig tijd?
EMS training is een effectieve en veilige manier om in slechts 20 minuten het hele lichaam te trainen onder volledige persoonlijke begeleiding.
Bij EMS training worden je spieren geactiveerd door middel van lichte elektrische impulsen, waardoor je dieper en intensiever traint dan met traditionele oefeningen, zonder je gewrichten zwaar te belasten.

 Waarom kiezen voor EMS training?
✔ Slechts 20 minuten per training
✔ Full-body workout in één sessie
✔ Geschikt voor elk niveau
✔ Minder belasting voor gewrichten
✔ Onder professionele, persoonlijke begeleiding
✔ Geen drukte, geen sportschool, wel rust en focus

EMS is ideaal als je:
 -weinig tijd hebt
- sterker wilt worden
- wilt afvallen
- je houding wilt verbeteren
- last hebt van rug-, nek- of gewrichtsklachten
- veilig en doelgericht wilt trainen
​
 Persoonlijk, rustig en afgestemd op jou
In onze studio train je niet in een massa, maar in een rustige en veilige omgeving.
Elke training wordt afgestemd op jouw lichaam, doelen en belastbaarheid.
Geen standaard schema’s.
Geen overprikkeling.
Wel aandacht, rust en kwaliteit.

Met meer dan 30 jaar ervaring in het begeleiden van mensen, kijk ik verder dan alleen beweging. Ik let op hoe jij beweegt, hoe je je voelt en wat je lichaam nodig heeft — zodat je verantwoord én met vertrouwen traint.
 
Voor wie is EMS training geschikt?
EMS training is geschikt voor:
- beginners en gevorderden​
- mensen met een druk leven
- mensen die veilig willen trainen
- iedereen die effectiviteit zoekt zonder uren in de sportschool
 
Twijfel je of EMS training bij jou past?
Dan kijken we daar samen naar tijdens een kennismaking en ervaar het zelf.
Benieuwd wat EMS training voor jou kan betekenen?
Je bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek of proeftraining.
Maximaal effect, minimale tijd.
In een rustige studio, met persoonlijke aandacht.